こんな30~60代女性あるある!

こんなお悩みありませんか?

  • 疲れやすい
  • 寝つきが悪く朝起きられない
  • なかなか痩せない
  • 肌荒れ、乾燥肌が気になる
  • 気分が落ち込むことが多い
  • 根気がなくなった
  • イライラすることが多い

高地トレーニングDOPEが
そのお悩みを解決します!

30分の高知空間トレーニングで

「体質が変わる」

肩こり

睡眠

太りにくい

漫画でわかる高地トレーニングドープ

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高地トレーニングとは

高地トレーニングは、低酸素の環境下で歩いたり、走ったりするトレーニングです。酸欠状態でのトレーニングは、効率よくカラダに大きな負荷をかけることができ、運動効率を極限まで高めてくれます。その結果、平地で行う2時間でのトレーニングを30分で行うことができます。

高地トレーニングは、平地の4倍のトレーニング効果を実現し、カラダの細胞から鍛える最先端の時短トレーニングです。効率の良いダイエット効果アンチエイジング効果競技力向上効果をもたらします。あなたの人生を変える30分をぜひお試しください。

高地トレーニングは、低酸素の環境下で歩いたり、走ったりするトレーニングです。酸欠状態でのトレーニングは、効率よくカラダに大きな負荷をかけることができ、運動効率を極限まで高めてくれます。その結果、平地で行う2時間でのトレーニングを30分で行うことができます。

高地トレーニングは、平地の4倍のトレーニング効果を実現し、カラダの細胞から鍛える最先端の時短トレーニングです。効率の良いダイエット効果アンチエイジング効果競技力向上効果をもたらします。あなたの人生を変える30分をぜひお試しください。

高地空間完全再現し、
細胞レベルから理想のカラダへ

30分で2時間分の運動効果!

標高3000メートルの高地空間で、自分のペースで歩いたり走ったりするだけなので、頑張りすぎなくて良いのが魅力。
細胞から鍛える新時代のトレーニングなので、トレーニング時間がなんと30分という最強の時短トレーニング。
細胞を鍛える効果はトレーニング後4,5日間持続します。

最強時短トレーニング

  • ランニングマシンで

    最新式の自走式ドレットミルで、自分のペースで歩いたり走ったりできるので、無理なくトレーニングできます

  • エアロバイクで

    大型モニターを見ながらサイクリング気分でトレーニングできます

  • ヨガやストレッチで

    高地空間で、ゆっくりとリラックスしながらヨガやストレッチでカラダを動かせます

  • トランポリンで

    標高3000メートルで、音楽に合わせて30分のトランポリンエクササイズ。大人気のレッスンです

  • ボクササイズで

    標高3000メートルで、激しくボクササイズ!!初心者の方でも大丈夫。大人気のレッスンです

肩こり・貧血解消!

高地空間でのトレーニングにより血液中のミトコンドリアやヘモグロビンや赤血球が増加します。
その結果、血流改善や体内への酸素運搬能力が向上し、肩こりや貧血の改善が期待できます。

ぐっすり眠れる生活!

高地トレーニングには、細胞や血液を鍛える効果があります。カラダ本来の代謝や睡眠の質を高め、ぐっすり眠れる生活になります。 夜中に何度も目覚めることがなくなり、朝のスッキリとした目覚めを実現します。

さらに!それだけではありません!

女性のカラダにとって
うれしい効果が!

  • 高地トレーニングすることで、ミトコンドリアが活性化して、効率よく脂肪が燃焼するようになり、痩せやすい体へと変わっていきます。しっかり汗をかいて、カラダの内側からデトックスできます。

  • ミトコンドリアの活性化「ミトファジー」によって、脂肪が燃焼しやすい体づくりだけでなく、冷え性改善、アンチエイジングなどの美容効果まで多様な効果が期待できます。

  • 高地トレーニングをすることで、良質なミトコンドリアが増え、卵子の質を高めます。妊娠確立が向上すると言われています。

デイ会員

月4回 平日 オープン〜17:00

月4回
平日 オープン〜17:00

11,000

ウィーク会員

月4回

13,200

スタンダード会員

月8回

17,600

VIP会員

使いたい放題(1日2回まで利用可能)

使いたい放題
(1日2回まで利用可能)

22,000

  • ■実業団など、団体プランでのご利用も可能です。
  • ■学生の方は、学割プラン2000円割引をご用意しております。
  • ■入会事務手数料が5,500円かかります。
  • 朝の目覚めが
    スッキリ!

    高地トレーニングDOPEに通うようになり、2ヶ月たちました。
    夜中に目が覚める回数が減り、朝スッキリと目覚められるようになりました。睡眠の質が向上しました。
    その結果、仕事中に眠くなることがなくなり、生活がとても楽になりました。

    40代 OL

  • 持久力向上と
    貧血改善!

    小さい頃からサッカーをやっています。5年ぐらい前から貧血がひどくなり、持久力を向上していくことと貧血治療の両立ができず、コンディションを整えることができませんでした。
    高地トレーニングDOPEでトレーニングするようになり、持久力が向上し、貧血も改善しました。

    20代 学生

  • カラダの痛いところが
    なくなりました!

    高地トレーニングDOPEで30分間、自分のペースでゆっくりと歩くだけで、すごく汗をかけます。汗をかきにくい体質で、歩くだけで汗をかけるのが凄い! 無理なくできるところが魅力です。
    長年、肩こりや腰痛で整体に通っていましたが、カラダのどこも痛くなくなり、嬉しいです。

    50代 主婦

他のジムとはココが違います!

高地トレーニング
DOPE
24時間ジム パーソナル
トレーニング
運動効果
運動時間
消費カロリー
価格
継続率

よくある質問
Q&A

体験当日は、何分前にいけば良いですか?
ご予約頂きました、体験時間にお越しください。
1回のトレーニングはどのぐらいの時間がかかりますか?
トレーニングが30分、バイタルチェックが10分の40分程度になります。
必要な持ち物は何ですか?
運動着、室内靴、タオルをお持ちください。
レンタルシューズはありますか?
レンタルシューズのご用意はございます。
普段全く運動していませんが、大丈夫ですか?
はい、会員様の60%は普段全く運動していない方が入会されています。
駐車場はありますか?
12台ご用意しております。
最寄駅はどこですか?
静鉄電車の古庄駅から徒歩1分になります。

アクセス

静岡店

古庄駅より徒歩1分、国道1号線沿い

〒420-0812 静岡県静岡市葵区古庄1-1-1-1
※駐車場12台完備

■ 営業時間 ■
平日 10:00~21:00
土日 10:00~19:00
体験の最終受付 平日20:00、土日祝18:00

TEL
054-208-5588

横浜店

石川町駅より徒歩4分

〒231-0023 神奈川県横浜市山下町158-1

■ 営業時間 ■
平日 9:00~21:00
土日 9:00~19:00
体験の最終受付 19:00

TEL
045-211-4475